フリーライター・山口拓朗の音吐朗々NOTE

第33回千葉マリンマラソン

2009.1.18

本日は「第33回千葉マリンマラソン」の開催日。昨年11月の「第27回ねりま光が丘ロードレース」から約2カ月ぶりのハーフマラソン（21.0975km）に参加！

いやー、今日は反省＆学びの多い1日だったなあ。どんなに練習をしても（たいしてしてないけど）、当日にベストコンディションにもっていかなければ、すべてが台なし！　とは重々承知してたけど、やっちまいましたぜ、風邪っぴき。前日朝起きたときから鼻水が止まらず、夜になって栄養ドリンクを飲むも、ときすでに遅し。本日の目覚めはサイアク。ダルぅ。しかし幸か不幸か熱はなさそうなので、風邪の現実は頭から追放して会場へ。

今日の目標は自己記録更新。というか、個人種目であるマラソンってのは、常に自己記録と向き合う運命とでもいいましょうか。体調不良につき、目標を「完走」に差し替えてもよかったのだが、そこは元高校球児（って偉そうに言えるもんじゃないけど）のスポ根がチラチラと顔をのぞかせちゃったりするワケです、はい。

スターターを務めたQちゃんの元パートナー小出監督（つい監督と付けてしまうのは、山本晋也監督と同じ理屈だな、きっと）の横を通りすぎ、お次に、「キミたちは偉いっ！」と妙な声援を送る江本孟紀氏の横を通りすぎ、徐々にレースモードに。はじめの3kmを走ってみて、こりゃ厳しいレースになりそうだなー、と自己分析。しかも前回のレースに引き続き、ウォッチを忘れてしまったため、まったくラップが分からない……。なにやってんだよ、オイ。

その後、少し持ち直して、というか、少しずつエンジンがかかってきて、いいカンジに足が出始める。5km→15kmの約10kmは、今日の体調を考えれば上出来。自己記録を出すためにはプッシュ！　プッシュ！　と頑張る。

ところがですよ、奥さん。ちょうど15km地点。キマしたわ、横っ腹痛（横隔膜の痙攣？）。いやー、大失速。体調悪いのにチョーシこいた罰なのか、イタイよ〜。足に疲労はきてないのに、うまく息が吸えず……。あれよあれよという間にスピードダウン。それでも痛みが治まらない。カラダを「くの字」に曲げ、片手で腹を押さえながらの苦痛ラン。路肩にいたフォトサービスのカメラマンがシャッターを押す。オデヲドラナイデグレ〜！　この先、6kmもこの苦痛と付き合うことを考えたら、急に恐ろしくなって、思わず歩きかけそうになったよ。

しかしまあ、少し冷静になって、ゆるーいランを継続。1kmのペースが6分半〜7分くらいか？　チキショー、ウォッチがないから、それすら分からないわ。ガンガン抜かれる。このあたりは、ちょうど稲毛公園内なので、本来なら景観を楽しみながら走るとこなのに、緑なんて目に入りませーん。

ところが、公園を出て、1kmくらいゆるーいランをしてたら、急に痛みが消える。スーって言うより、パっ、て感じ。神隠し的な。痛くない。突如、地獄から天国に抜け出した気持ちになり、約2kmのロスを挽回すべく足を出す。こんどは足の筋肉が弱音を吐き出すも、横っ腹痛に比べたら、筋肉くん、キミはかわいいものだよ。よしよし、頭をなでてあげますね、ボクー。

残り3kmくらいのところに、けっこうハードな上り坂（橋）があるも、ここは気持ちで押し切る。ラスト100mで千葉マリンスタジアムに入って、ゴ〜ル。今回ばかりは、完走の喜びより、苦行から解放された喜びのほうが大きい。

ゴール時の電光掲示板は1時間56分20秒。1時間54分48秒の自己記録には届かなかったなあ、と思ったのだが、なんでも電光掲示板の表示は、少し早くスタートした陸連登録選手のもので、実際にはもう2〜3分早い記録になるかもしれない、というウワサを耳にしたので、もしかしたら更新できているかもしれない。ま、ウォッチもないし、正式記録は後日のお楽しみだ（記録証書が送られてくるので）。この不甲斐ないレースで、もし自己記録を更新できていたとしたら、それはそれで自信になるかも。

まあ、今日は何はともあれ反省だ。当日に風邪をひくな！　もし次にウォッチを忘れたら引退せよ！　そして、横っ腹防止策を研究せよ！　の3点セット。しかし「千葉マリンマラソン」は、改めてふり返ると、走りやすいコースだった気がするなあ。楽しむ余裕はなかったけど。参加者の皆さん、沿道で応援してくれた皆さん、お疲れさまでした！　次回のハーフマラソンに向けてまた頑張るゾ！

＜2月3日追記＞

正式記録が送られてきた。
グロスタイム（よーいドンからの公式記録）：1時間51分23秒
ネットタイム（スタートゲートからの参考記録）：1時間50分17秒
順位：2730位／6279人中

3分以上も自己記録を更新してた！

＜戦歴・ネットタイム＞

■2009.1.18　　第33回千葉マリンマラソン　ハーフマラソン　1時間50分17秒
■2008.11.9　　第27回ねりま光が丘ロードレース　ハーフマラソン　1時間54分59秒
■2008.2.17　　東京マラソン2008　フルマラソン　4時間26分44秒
■2008.1.20　　第3回ふじみ野市・新春ロードレース大会　5kmレース　23分33秒
■2007.11.18　 戸田マラソンin彩湖2007　ハーフマラソン　1時間54分48秒
■2007.5.4　　 春日部大凧マラソン　ハーフマラソン　1時間56分31秒

＜トレーニング記録＞

※ス……スクワット　レ……レッグランジ　ジ……ジャンプ

11/9　21.0975km（レース）
11/10　休み
11/11　休み
11/12　休み
11/13　休み
11/14　7km
11/15　休み
11/16　休み
11/17　7km
11/18　休み
11/19　休み
11/20　6km
11/21　休み
11/22　休み
11/23　プール
11/24　休み
11/25　7km
11/26　休み
11/27　7km
11/28　休み
11/29　野球
11/30　休み

12/1　休み　ス15回×3　レ30回×3
12/2　休み　ス15回×1　
12/3　休み　ス15回×3　レ30回×3
12/4　7km　ス15回×3　レ30回×3
12/5　休み
12/6　休み
12/7　1時間ウォーク　ス15回×3　レ30回×3
12/8　7km　ス15回×3　レ30回×3
12/9　休み　ス15回×3　レ30回×3
12/10　休み　ス15回×3　レ30回×3
12/11　休み　ス15回×3　レ30回×3
12/12　7km
12/13　休み　ス15回×1
12/14　休み　ス15回×3　レ30回×3
12/15　休み　ス15回×3　レ30回×2
12/16　休み　ス15回×3　レ30回×3
12/17　7km
12/18　休み　ス15回×3　レ30回×3
12/19　10km
12/20　休み　
12/21　休み　ス15回×3　レ30回×3
12/22　休み　ス15回×3　レ30回×3
12/23　10km
12/24　休み　ス15回×3　レ30回×3
12/25　休み　
12/26　休み　
12/27　10km
12/28　休み　
12/29　休み　ス15回×3
12/30　休み　ス15回×3　レ30回×3
12/31　10km

1/1　休み　
1/2　休み　ス15回×3　レ30回×3　
1/3　休み　
1/4　10km
1/5　休み　
1/6　休み　ス15回×3　レ30回×3
1/7　休み　ス15回×3　レ30回×3
1/8　10km
1/9　休み　
1/10　1時間ウォーク　
1/11　休み
1/12　10km　ジ50回×1
1/13　休み
1/14　休み　ス15回×3　レ30回×3
1/15　6km
1/16　休み
1/17　休み　　
1/18　21.0975km（レース）

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