愚痴を聞くときは「避雷針」になるといい？

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友人や同僚、
恋人、家族などから、
愚痴を聞かされた場合、
聞き方で大切なのは
次の４点です。
１：親身になって聞く
２：愚痴を言う人の否定、批判をしない
３：愚痴の対象になっている人をかばわない
４：愚痴を自分の中に吸収しない
愚痴を言う人は、
ストレスを溜め込んでいます。
そういう人に
「愚痴なんて言っても始まらないよ！」
と取り合わなかったとしたら、
相手のストレスは
ますます溜まるばかりです。
ストレス自体は、
小出しにすることが、
何より肝心です。
溜めこみすぎると
いつか大噴火してしまう
可能性があるからです。
１：親身になって聞く
２：愚痴を言う人の否定、批判をしない
３：愚痴の対象になっている人をかばわない
この３点は、
相手のストレスを発散
させるという意味で
たいへん有効です。
と同時に、
最も気をつけたいのが、
４：愚痴を自分の中に吸収しない
です。
愚痴というのは、
「負のエネルギー」です。
それをまともに吸収していたら、
こんどは聞く人に
ストレスが溜まってしまいます。
そもそも愚痴の内容と
聞き手の感情は無関係ですので、
あえてそこを
関連づける必要はありません。
体に入ってきた
「負のエネルギー」は
そのまま足先から、
地表に流してしまいましょう。
自分が「避雷針」になった
ようなイメージです。
「避雷針」になる効果は、
自分のタメだけではありません。
変に感情的に反応されるよりも
「避雷針」になってくれたほうが、
じつは、相手も愚痴を
言いやすいのです。
自分にとって大事な人の愚痴は、
上手に聞いてあげましょう。
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