マイク・マクマナス／著書「ソース」

2008.11.15
　優先順位の必要性を説く人たちは、自分にとって一番大切なことから順番に優先順位をつけ、リストの一番上から実践するようにと教えます。自分のニーズ、プロジェクト、欲望やワクワクに順番をつけろ、というわけです。
　しかし、こういうやり方をすると、リストの最後まで実行する時間はまずありません。ところがたいていの場合、リストの最後にあるのが一番楽しいことであり、心を満たしてくれることなのです。この点に問題があります。
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　心身症の研究によると、楽しいことをしている人は病気に対する抵抗力がつくそうです。楽しいことをしている人のあいだでは、偏頭痛がほとんど見られませんでした。胃潰瘍や高血圧、慢性腰痛や皮膚病、咽頭炎、インフルエンザ、風邪など、ストレスと関係している病気も見られませんでした。

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