【相手を怒らせないために】「肯定的な言葉」に置き換えよう

会話にしろ、文章にしろ、
人は、言われた「内容」ではなく、
「言い方」に傷つく（怒りを覚える）
ときがあります。

誰かに否定的な言葉や、
批判的な言葉を
吐きたくなったときは、
少しだけ冷静になって
「この言葉を肯定的に
言い換えることはできないかな？」
と考えるといいでしょう。

見方を変えて、伝えるのです。

＜例文１＞
「そんな考えだから、
いつまでもダメなんだよ！」
↓
＜例文１の言い換え＞
「少し考え方を変えるだけで、
いい方向に向かうと思うよ」

＜例文２＞
「１時間も人を待たせて
何様のつもりだよ！」
↓
＜例文２の言い換え＞
「１時間も来ないから心配したよ」

＜例文３＞
「その飽きっぽい性格、
なんとかならないの？」
↓
＜例文３の言い換え＞
「その旺盛な好奇心には驚かされるよ」

もちろん、意見や考えを
ストレートに伝えることも、
ときには必要でしょう。

とはいえ、
いつでもどこでも
感情まかせに、
否定的、批判的な言葉を
吐いているとしたら、
相手に煙たがられる恐れがあります。

相手に何かしらの
変化を求めるのであれば、
なおのこと
「感情的なものの言い方」は
避けたほうがいいでしょう。

人は傷つけられると（怒りを覚えると）
たとえ、その否定や批判が
正しいと感じていても、
心理的に拒絶・反発したくなるからです。
（自己防衛本能です）

感情まかせにものを言うと――
→相手を傷つける（怒らせる）
→相手に反発される。
――ほとんどいい事はありません。

否定的＆批判的な言葉を
肯定的に言い換えられないか、
ふだんから考えるクセをつけましょう。

言葉の言い方を少し変えるだけで、
相手との関係性が
（いい方向に）激変することも
珍しくはありません。

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